1.76体重160,减肥路上,160斤的我在尝试中找到动力与坚持
一般来说,人的体重和身高比例是有一个标准的,这个标准因地区和个人情况而异。在中国,一般认为身高和体重的比例在1:1到1:1.2之间是比较理想的。按照这个标准来看,你的体重相对于身高来说偏重了。
减肥路上,160斤的我在尝试中找到动力与坚持

减肥路上,160斤的我在尝试中找到动力与坚持
在当今社会,我们常常被各种审美标准所困扰,追求苗条的身材似乎成了每个人的目标。在追求这个目标的过程中,我们有时会忽略了自身的健康和幸福。我曾经是一个160斤的胖女孩,每天都在痛苦地挣扎着减肥。通过尝试不同的减肥方法,我逐渐找到了适合自己的方式,并在此过程中找到了坚持的动力。